2024-07

こんにちは大人アトピー・体質改善アドバイザーのみりかです🍀突然ですが、普段どんな服装ですか？ていうか、肌見られたくないですよね。「人の視線が痛い」「目を見て話すのがこわい」まさに私はこれで、長袖長ズボンは基本で首も隠れるように髪を下していま...

はじめにこんにちは😊大人アトピー・体質改善アドバイザーみりかです🌺今回の記事は、手のアトピーなら共感しかない3つの憂鬱「手洗い」「水仕事」「何をしても治らない…」という、あなたに向けて、自信を持って、「手を使う事が苦痛じゃなくなる方法」をお...

はじめにこんにちは🌺大人アトピー・体質改善サポーターのみりかです🍀皮膚トラブルやアレルギーにお悩みの方には欠かせない栄養素についてお話します。「栄養素は、たくさん種類があってなんだか難しい。」「正直、何をどのくらい摂ったらいいのかわからない...

はじめにこんにちは。大人アトピー・体質改善サポーターのみりかです🍀今日は、おうちスキンケアで通院をやめた理由をお話します。突然ですが、アトピーのあなたは、月何回通院してますか？３年前の私は、週に２回、月に８回でした。朝イチ、子どもたちを幼稚...

はじめにこんにちは😊大人アトピー・体質改善サポーターのみりかです🍀突然ですが、咀嚼（そしゃく）をどれだけ意識してますか？咀嚼は普段私たちが意識せずに行っている運動です。「忙しくて意識できていなかった」「何となく大事なのはわかっているけど」な...