アトピーさん必見！EMのパワーで「腸」「お肌」「メンタル」「住環境」を整える方法とは？

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2024.12.12

はじめに

こんにちは
大人アトピー・体質改善サポーターの
みりかです🍀

 

 

突然ですが、

 

 

『菌』と聞いて
何を思い浮かべますか？

 

 

カビや雑菌、
感染症？

 

 

大腸菌、日和見菌、
常在菌など…

 

 

なんだか
「悪いもの」という
イメージを持つ方も
多いのではないでしょうか？

 

 

でも実は、
菌の中には私たちの健康や生活を
支えてくれる「良い菌」もたくさんいるんです！

 

 

最近注目を集めているのが、
EM菌（Effective Microorganisms）
（エフェクティブ・マイクロオーガニズムズ）
という微生物の集合体。

 

 

アトピーや肌トラブル、
様々な不調に悩む方にとって、

 

 

このEM菌が驚くほど
頼れる存在になり得るのを
ご存知でしょうか？

 

 

今回の記事では、
そんな「良い菌」の力を活用して、

 

 

体質改善や肌ケアに役立つ
EM菌について、

 

 

初心者でもわかりやすく
ご紹介します！

 

 

 

 

一緒に「菌」の新しい世界を
のぞいてみましょう！

 

 

EM菌とは？

まずは、
微生物について見ていきましょう！

 

 

生態系ピラミッドの1番底辺に
存在するのが『微生物』です。

 

 

 

多種多様な「微生物」が増えると
生態系全体が豊かになります。

 

 

 

 

EM菌は、その微生物の中から
乳酸菌、酵母、光合成細菌などの

 

 

有用な微生物群を組み合わせたもので、
善玉菌の集合体です。

 

 

 

 

近年では、単一の微生物の働きから、
微生物の集合体の【マイクロバイオーム】に
多くの研究者が注目しています。

 

 

マイクロバイオーム研究から、
人体には1,000兆個もの微生物が棲みつき、

 

 

それらの微生物が
人間の健康を左右していることが
明らかになってきました。

 

 

そして微生物の多くは腸内に棲み、
身体だけでなく心や精神の状態にも
影響を与えていることも証明されてきました。

 

 

【マイクロバイオーム】（微生物の集合体）が
カギになります！

 

 

 

 

自然界に存在するこれらの微生物が
力を合わせて働き、
次のような効果を発揮します

 

  • 土壌改善
  • 水質改善
  • 匂いや汚れにも効果を発揮
  • 肌のバリア機能をサポート
  • 腸内環境を整えて体質改善
  • 空間や生活環境の清浄化

 

自然界に存在する微生物なので、
化学物質ともほぼ無縁。

 

 

人体にとっても
安心・安全なんですよね！

 

 

実は、私の故郷の沖縄では、
『EM牛乳』という
とても美味しい牛乳がありますが、

 

 

餌や飼育環境まで
EMを使用しています。

 

 

 

 

微生物のおかげで
衛生的な環境で匂いも少なく、
牛の健康状態も良好で、

 

 

生きたEM菌のおかげで
おいしい牛乳になるそうです！

 

 

次に、勉強会で学んだことを
シェアしますね！

 

 

勉強会で学んだ内容

琉球大学の比嘉教授が発見したEM菌

EM菌は、1982年に琉球大学の
比嘉照夫教授によって開発されました。

 

 

比嘉教授はもともと
農薬の研究を行っていましたが、
体調を崩してしまいます。

 

 

実は、その体調を崩した原因が
「農薬」だったということが判明します。

 

 

これを機に「人にも環境にも優しい農業」を
追求するようになりました。

 

 

その研究の中で発見されたのが、
微生物の力を活用したEM菌です。

 

 

 EM菌は世界で広まっている

 

EM菌は、日本だけでなく、
世界中のさまざまな分野で
活用されています。

 

 

その事例は
国ごとに異なりますが、

 

 

それぞれの地域で
大きな成果を上げています。

 

 

世界の具体的な事例

  • エジプト: 農業での利用が進み、
    化学肥料に代わる持続可能な方法として
    活用されています。

  • ロシア: 農作物の栽培や
    土壌浄化に使用され、
    持続可能な農業の基盤を支えています。

  • ドイツ: 環境保全の一環として導入され、
    自然環境の再生に寄与しています。

  • 韓国: 水質浄化や農業の発展に役立てられ、
    地域の生活環境を改善。

  • タイ: エビの養殖場で使用され、
    環境に優しい養殖業を実現しています。

  • イタリア: シュタイナー教育の一環として、
    子どもたちが自然とのつながりを
    学ぶ教材として導入されています。

  • バチカン市国: ローマ法王が
    EM菌飲料を摂取していたという
    エピソードもあり、健康維持に
    一役買っているとのことです。

 

 

これらの事例は、EM菌が
環境にも人にも優しい解決策として、

 

 

100ヵ国以上で信頼を
得ていることを示しており、

 

 

環境保護活動や
持続可能な開発目標（SDGs）に
貢献する技術として注目されています。

 

日本の現状

世界でこれほど広まっている
EM菌ですが、

 

 

日本国内での普及率は
わずか4％程度と
言われています。

 

 

日本で発見・開発されたのに
ちょっと寂しい数字です。

 

 

それでも、
少しずつ導入事例は
増えてきています。

 

具体的な国内事例

 

  • 老人ホーム:
    洗濯にEM菌を使用することで、
    悪臭を防ぎ、洗濯槽を清潔に保つ効果が
    報告されています。

 

 

  • ミュージックフェスのトイレ:
    イベント会場のトイレに
    EM菌を使用したところ、
    臭いが軽減され、利用者から
    高い評価を得ました。

 

 

  • 水質改善:
    公共の池や川でEM菌を使用することで、
    透明度が向上し、生態系が回復する事例も
    確認されています。

 

 

これからの日本では、
環境問題への意識が
高まるにつれて、

 

 

EM菌の利用が
さらに増えることが
期待されています。

 

 

 沖縄発・世界基準の品質

EM菌の商品は、
世界で唯一、
沖縄でしか製造されていません。

 

 

沖縄の豊かな自然環境と、
厳格な品質管理体制のもとで
生産されるEM菌は、

 

 

厳しい世界基準をクリアし、
世界中へ輸出されています。

 

 

沖縄の専用工場では、
徹底した管理のもとで
製造が行われ、

 

 

その高い品質が農業、
環境保全、健康分野など、

 

 

多岐にわたる分野で
支持される理由の一つとなっています。

 

 

沖縄の自然と技術力が生み出す、
地球にも人にも優しいEM菌。

 

 

その特別な存在感が、
世界中で愛され続けています。

 

 

EM菌の具体的な効果

肌ケア

EM菌を含む
スプレーや化粧水は、
肌のバリア機能をサポートし、

 

 

炎症を和らげる
効果が期待されます。

 

 

特にアトピー肌の方には、
保湿や刺激の軽減を助ける

 

 

自然派ケアとして
注目されています。

 

 

実際の使い方:

・洗顔後や乾燥が気になる時に、
肌に軽くスプレーして使用します。

 

赤みやかゆみが気になる部分に
直接スプレーするのも効果的です。

 

 

 

私は、こちらの
鮮度保持機能のある
『エンバランススプレーボトル』に
入れて化粧水として使用しています。

 

 

 

 

使用感は、しっとりして、
肌もピリつかず、
気に入っています。

 

 

腸ケア

腸内環境を整えることで
体質改善を目指せるのも、
EM菌の大きな魅力です。

 

 

発酵飲料として摂取することで、
善玉菌を増やし、

 

 

便秘や下痢の改善、
免疫力向上を期待できます。

 

 

実際の使い方:

  • 市販のEM菌入り発酵飲料を1日30ml程度、
    空腹時に飲むと吸収が良く
    効果を実感しやすいです。

 

  • ジュースやお水と薄めて飲むことで
    飲みやすさを調整できます。

 

 

起床後に、歯磨きをした後、
お水＋シュガーケイソ＋天然塩に
『EMXゴールド』を入れています。

 

 

 

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生活環境ケア

 

EM菌スプレーは
空間や衣類にも使うことができ、

 

 

住環境を清潔に保つ
サポートをしてくれます。

 

 

空間の清浄化や消臭効果、
アレルギー原因の抑制が期待されます。

 

 

実際の使い方:

  • 布団や枕にスプレーすることで
    ダニやホコリの抑制に役立ちます。

  • トイレや靴の消臭にも活用でき、
    玄関の空気を爽やかに保つ効果もあります。

 

 

EM菌スプレーの作り方

EM菌原液を水で10倍に希釈して
スプレーボトルに入れるだけ！

これを肌や空間、衣類に
スプレーして使用します。

 

 

EMXゴールドを
加湿器に入れて使う方法もあるそうです。

 

 

呼吸は２４時間寝ている間も
止まることがないので、
住環境を意識することは大事です。

 

 

注意点と効果的な活用法

パッチテストを行う

EM菌を肌に使用する際には、
事前にパッチテストを行いましょう。

 

 

目立たない場所に
少量を塗布して、

 

 

24時間以内に
赤みやかゆみが出ないことを
確認してください。

 

 

 

信頼できる製品を選ぶ

市販のEM菌製品は、
口コミや認証マークなどを確認し、

 

 

信頼できるメーカーから
購入することをお勧めします。

 

 

 

実際に使ってみての感想

私自身は、
EMを取り入れて1週間ですが、

 

 

『EMXゴールド』の原液を
化粧水がわりに使用していますが、
肌が育ってきているように感じています。

 

 

まさにEM菌が『肌活』の
サポートをしてくれている気がします！

 

 

また、発酵飲料を取り入れて
便通が良くなり、
体が軽くなった気がします。

 

 

勉強会の体験談では、

 

 

「EM菌を使った農業をしているが
お野菜の発育が良く、美味しい！」

 

「頻繁に出ていた口内炎が、
　出にくくなくなった」

 

 

という事例もありました。

 

 

もう一つ、私のおすすめが、
お風呂にエプロムソルトとプラスして、
こちらも使用しています。

 

 

お湯が滑らかになり、
湯冷めしにくく感じます。

 

 

その他、
EMW（イーエムダブル）で
作った消臭スプレーですが、

 

 

トイレの独特なあの匂いが
気にならなくなりました！

 

 

トイレの匂いって
思っている以上に頑固で、
なかなか消えないのが悩みでした。

 

 

芳香剤や市販のお掃除グッズは
匂いがキツく、できるだけ避けたかったので、
EM菌に出会って目から鱗でした！

 

 

年末年始のお掃除が捗ります！

 

 

その他の使用方法としては、
寝室にスプレーしたところ、

 

 

鼻の通りが良くなり、
寝つき、睡眠の質が
上がったように感じます。

 

 

あくまでも個人の体感です。
効果・効能をうたっているものでは
ありませんのでご了承ください。

 

 

まとめ

EM菌は、大人アトピーから
体質改善を目指す方にとって、

 

 

新しい選択肢として
注目できるアイテムです。

 

 

肌のケア、
腸内環境の改善、
そして生活空間の清潔を

 

 

一度にサポートできる点が
大きな魅力です。

 

 

まずは、
手軽に取り入れられる方法から
始めてみませんか？

 

 

私自信も、
今後も『EM生活』を実践しつつ、
ワークショップにも参加し、

 

 

皆さんに最新の情報を
シェアしていきたいと思います！

 

 

最後に

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

 

 

この記事が少しでも
参考になったと思った方は、
ぜひ感想をお寄せください✨

 

 

とても励みになります！

 

 

今後も、
アトピー体質改善に
役立つ情報をお届けできるよう、

 

 

ご意見、ご感想を
ぜひ参考にさせてくださいね！

 

 

皆さんが
健やかな毎日を過ごせるように
願っております！

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