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こんにちは🌺大人アトピー・体質改善アドバイザーのみりかです🍀突然ですが、白湯をご存じですか？白湯と若干の違いを持つ、イメージは温めたお湯です。（鉄瓶写真）「毎日飲んでるよ」「あまり好きじゃない」など意見は色々あると思います。ただ、どのように...

こんにちは大人アトピー・体質改善アドバイザーのみりかです🍀突然ですが、普段どんな服装ですか？ていうか、肌見られたくないですよね。「人の視線が痛い」「目を見て話すのがこわい」まさに私はこれで、長袖長ズボンは基本で首も隠れるように髪を下していま...

はじめにこんにちは😊大人アトピー・体質改善アドバイザーみりかです🌺今回の記事は、手のアトピーなら共感しかない3つの憂鬱「手洗い」「水仕事」「何をしても治らない…」という、あなたに向けて、自信を持って、「手を使う事が苦痛じゃなくなる方法」をお...

はじめにこんにちは🌺大人アトピー・体質改善サポーターのみりかです🍀皮膚トラブルやアレルギーにお悩みの方には欠かせない栄養素についてお話します。「栄養素は、たくさん種類があってなんだか難しい。」「正直、何をどのくらい摂ったらいいのかわからない...

はじめにこんにちは。大人アトピー・体質改善サポーターのみりかです🍀今日は、おうちスキンケアで通院をやめた理由をお話します。突然ですが、アトピーのあなたは、月何回通院してますか？３年前の私は、週に２回、月に８回でした。朝イチ、子どもたちを幼稚...