はじめにこんにちは😊大人アトピー・体質改善アドバイザーのみりかです🍀今日は、肌や体に優しい事を始めるなら一番最初に持っておくべき考え方です。それは、シンプルでナチュラルを心がけることです。「なんだ、それだけか」と思ったあなたはアウトです。　...

はじめにこんにち！アトピー・体質改善サポーターのみりかです🌺今日は、体質改善をはじめるなら必ず持っておくべき知識です。それは、現実に向き合う事です。「なんだ、それだけか」と思ったあなたはアウトです。その心が、体質改善の道を遠のけています。体...

みなさん、こんにちは大人アトピー・体質改善アドバイザーのみりかです🌺　今回の記事は、控えめに言ってかなりオススメです。はじめに私たちの体は食べたもので作られていますね。日々の食事で栄養を摂り入れています。ちなみに5大栄養素はご存じですよね？...

はじめにこんにちは🌺大人アトピー・手湿疹改善サポーターのみりかです🍀今日の話は、ズボラな私でもできた腸内環境を整える「腸活ケア法」です。こんな経験はないですか？「頑張っているのに便秘が解消されない」「毎日続ける事が難しい」「習慣に出来ない」...

はじめにみなさん、こんにちは✨大人アトピー・体質改善サポーターみりかです🌺 突然ですが、 スキンケアアイテム気に入ってますか？ 「いや、何となく～」「CMで女優の〇〇さんが使用してるから」「正直、効いているのかわからん」 こんな悩みを抱えて...